从上海黄浦出发到腾冲旅游全攻略

出发地：上海黄浦区
目的地：云南省保山市腾冲市
推荐旅行时间：6天5晚（秋季9-11月为最佳）
预算：人均约4000-6000元（不含购物）

一、行程概览

本行程以自然奇观与人文体验结合，重点游览腾冲火山地热景观、古镇文化与边境风情。

二、详细行程规划

第一天：上海黄浦 → 腾冲

• 交通：从黄浦区前往上海虹桥机场，搭乘直飞航班（或经昆明转机）至腾冲驼峰机场，航程约4-5小时。
• 住宿：入住腾冲市区或和顺古镇特色民宿。
• 贴士：抵达后适应海拔，晚餐可品尝腾冲土锅子或大救驾。

第二天：火山地质奇观探索

• 上午：游览腾冲火山地质公园，参观大空山、小空山，可选乘热气球俯瞰火山群。
• 下午：前往柱状节理地质公园与黑鱼河峡谷。
• 晚上：返回市区体验当地夜市。

第三天：热海温泉养生之旅

• 全天：游览腾冲热海风景区，观赏珍珠泉、蛤蟆嘴、大滚锅等温泉奇观，并体验温泉浴。
• 美食推荐：尝试温泉蒸蛋。

第四天：和顺古镇人文时光

• 上午：漫步和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆。
• 下午：在古镇咖啡馆休闲，前往元龙阁或陷河湿地。
• 晚上：欣赏古镇夜景。

第五天：边境风情与自然景观

• 选项A：包车前往北海湿地（秋季观赏草原景观）或云峰山（道教名山）。
• 选项B：参观滇西抗战纪念馆与国殇墓园。
• 晚上：购买伴手礼如腾冲玉器、茶叶。

第六天：腾冲 → 上海黄浦

• 上午：自由活动，整理行装。
• 下午：搭乘航班返回上海，结束旅程。

三、实用信息

交通建议

• 大交通：上海至腾冲直飞航班较少，可先飞昆明再转机或乘高铁至保山后换乘汽车。
• 当地交通：腾冲景点分散，建议包车或租车自驾。

住宿推荐

• 市区：腾冲官房大酒店或经济型酒店。
• 和顺古镇：选择特色客栈体验民居生活。

美食清单

• 大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、头脑（甜品）、赶马肉。

注意事项

• 腾冲海拔约1600米，注意防晒与补水。
• 尊重当地少数民族习俗。
• 部分景区需步行，建议穿着舒适鞋履。

四、行程亮点

火山与地热共存的地质奇观、和顺古镇的侨乡文化、温泉养生体验以及丰富的生态景观，使腾冲成为兼具自然与人文的深度旅行目的地。